どんな洗顔料を選んだらいいですか?
。肌に合うことは大前提だけど、きちんと泡立てることができて、肌をこすらないようにできるならなんでもいいわ。
私はラクが一番なのでダブル洗顔不要タイプのものを使ってるけど、クレンジング力が甘めで角栓が詰まるようなら、ダブル洗顔してもいいと思う。
*でもメイクはしっかりクルクルしないと落ちないんじゃないですか? 特にポイントメイクとか......。
こすらないと落ちない製品でメイクすることで、クルクルしっかり洗わないといけなくなり、結果的に肌ダメージを招き、さらに厚化粧が必要になる......っ て悪循環に陥っちゃいますよね。
「美肌を維持するために、メイクオフがラクなものを選ぶ」っていうふうに、逆算してコスメを選ぶのも大切。ぬるま湯で落ちるマスカラなど、最近はいろ いろありますね。
+ メイクがしっかり落ちるオイルクレンジングはこするからアウトですか?
オイルを肌に乗せて押さえるだけにして、「こすらない洗顔」を守ってれば使っていいわよ。オイルの場合、最初は手も顔も濡らさず乾いた状態で使うよう
にしてね。 オイルを落としきれずぬめりが残るようなら、ダブル洗顔をしましょう。
*あと、洗浄成分が強いと肌によくないっていうのも聞いたことありますけど......。
確かに敏感肌、乾燥肌の人は洗浄力が強すぎるものは避けたほうがいいですね。
クレンジングオイルは皮脂を除去しすぎるので乾燥しがちな人は気をつけてほしいです。また、敏感肌の人は固形石鹸に注意。角質層を構成するケラチンと いうタンパク質はアルカリ性に弱いんです。また、タンパク質変性作用もあり、肌の天然保湿因子(NMF)を変性させます。 でも、健康な肌なら自力で叫バランスを取り戻すので、水でしっかりゆすいで、0.5秒でも早く保湿すればOK。 でも、成分を気にする以上にこすらないことを気にして!こするほうがよっぽど肌には悪いんだから。だから洗顔ブラシなんてもってのほか。
水の温度は洗顔に影響ありますか?
高温だと皮脂が根こそぎ取られて、逆に乾燥するからNG。
冷水も毛穴が引き締まったら、毛穴の中の汚れが洗い流しづらくなるでしょ。それに、皮脂は冷たいと固まっちゃうから、余計落としづらくなります。 「最後に冷たい水で引き締める」っていうのは、意味がないわね。数分後には皮膚の温度も戻って毛穴も元通りに開くし、その閉じているタイミングが保湿 したいタイミングと重なってしまう。
やっぱり、ぬるま湯がちょうどよく皮脂を取ってくれます。ただし、たいていの人の「ぬるま湯」って、意外と温度が高くてお風呂と同じ4Cくらいの人が 多い。皮脂が溶け始めるWCがよいとされるから、もう少し温度下げてもいいくらいね。 最後の落とし穴は拭く工程。せっかく洗顔を丁寧にやってるのに、タオルで拭くときになってゴシゴシこすってたら台無しよ。最後まで気を抜かないでね。